Cómo perder el peso ganado en vacaciones y no volver a recuperarlo Volver de vacaciones con 2, 3 o 4 kilos de más es bastante frecuente. Durante unas semanas cambian nuestros horarios, comemos más veces fuera de casa, aumenta el consumo de determinados alimentos y...
¿Te imaginas que tu nevera y tu despensa pudieran ser tu primera línea de defensa contra el cáncer de mama? No estamos hablando de milagros ni de cápsulas mágicas. Estamos hablando de prevención cáncer de mama alimentación reales estudiados en miles de mujeres que...
Estrategia de control de impulsos para adelgazar del Método Sambeat mostrando quesos bajo llave en una jaula con código. Mira. Sé exactamente lo que estás pensando ahora mismo porque lo veo cada día en mi consulta. Estás aquí buscando “la dieta”, esa lista...
¿Hay algo más duro que mirarse al espejo tras un mes a base de batidos verdes y ver que sigues igual? O peor: sentir que tu ropa te queda como si te la hubiera prestado un enemigo. Si te sientes así, bienvenido a la realidad que los influencers de pose no te cuentan....
Tabla comparativa de los beneficios y riesgos de 4 métodos de adelgazar y dietas que están siendo usados hoy en día. Comparamos La dieta mitocondrial del Método Sambeat; la dieta cetogénica; las inyecciones de farmacos y la dieta de los batidos. Las diferencias y los...
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