PAUTAS PARA LLEVAR DE FORMA CORRECTA EL MÉTODO SAMBEAT DE NUTRICIÓN
En este vídeo que aparece más abajo explicamos qué pautas se deben llevar a cabo para conseguir llevar a buen puerto nuestro método y que consigas perder el peso de una forma adecuada y sencilla
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Minutos del vídeo:
00:00 ¿Quiénes somos?
01:02 ¿Cuáles son las 3 fases del Método Sambeat de Nutrición?
03:00 ¿Cuánta cantidad de comida se puede comer?
03:35 ¿Por qué no debes hacer una dieta hipocalórica?
04:20 EL “Experimento Minnesota”
06:29 ¿Cómo se pueden cocinar los alimentos?
08:07 El Mantenimiento
08:47 ¿Cuántos cafés, solos o con leche, se pueden tomar al día, y cuándo?
09:08 El peor error que puedes cometer cuando te pones a dieta