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Descubre consejos, historias inspiradoras y las últimas tendencias en nutrición y adelgazamiento en nuestra sección de blogs y noticias
Salón de la Fama
Salón del ÉxitoEn esta página sólo pueden aparecer pacientes que: Hayan seguido nuestro Método de pérdida de peso Hayan pérdido más de 13 kilos Hayan llegado a la Fase de Mantenimiento Nos hayan dado permiso para poner su foto y su testimonio en esta páginaRaquel H....
El poder del dolor: ¿Por qué nos motiva más que el placer?
¿Sabías que el dolor puede ser un mejor motivador que el placer? En este artículo exploramos cómo esa incomodidad nos impulsa a realizar cambios en nuestras vidas, mientras que el placer a menudo nos sumerge en la complacencia. Descubre cómo puedes convertir el dolor en una poderosa herramienta para el crecimiento personal. ¡No te lo pierdas!
Aceptando mis imperfecciones: Transformando una mala relación con la comida en un viaje hacia el bienestar
¿Te sientes atrapado en una montaña rusa de emociones cuando se trata de la comida? Acompáñame en este viaje donde aceptamos nuestras imperfecciones y transformamos esa mala relación con la comida en una oportunidad para crecer. ¡Descubre cómo disfrutar conscientemente y construir un camino hacia el bienestar!
La Cúrcuma un tesoro en tu casa
La cúrcuma tiene tantas propiedades beneficiosas que constituye un verdadero tesoro Tienes el tesoro de John Silver en casa… y no lo sabes La cúrcuma constiuye un verdadero tesoro en tu casa. John Silver era ese protagonista de la novela La Isla del tesoro Su...
La mitocondria es la pieza clave en el metabolismo para adelgazar
La mitocondria es la que gobierna el metabolismo para adelgazar ¡Tan pequeña! ¡Tan importante en tu metabolismo para adelgazar! Y parece mentira, con lo poquita cosa que es, todo lo que es capaz de llegar a provocar. En ella, mejor dicho en ellas, está la clave...
Hoy comienzo la operación “Paso del estrecho”
Realizar una buena planificación antes de comenzar un reto es una de las claves de lograr llegar. La dura travesía: Un estrecho muy incomodo Como muchos otros españoles hoy comienzo la operación “Paso del Estrecho”. Va a ser un momento complicado y no exento de...
No sé si desear feliz año nuevo es una buena idea
La pérdida de peso no es sólo un proceso metabólico, en la mayoría de los casos es más mental que nutricional. Es preciso iniciarlo con un enfoque adecuado, si quermos tener éxito en él ¡Ojo! No me malinterpretes. Por supuesto que deseo que tengas un feliz año 2024...
Javier y su Pérdida de Peso: Un Testimonio de Éxito
En el Método Sambeat, una de las cosas que más nos llena de satisfacción es escuchar las historias de nuestros pacientes que han logrado alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y transformar sus vidas. No se trata tanto de hacerles una pregunta, sino de abrir...
Nuestra Historia: de Comedor Compulsivo al Éxito en Nutrición
¡Hola! Soy el Dr José Luis Sambeat Vicién, y quiero invitarte a un viaje personal y profesional que ha marcado mi vida y la de miles de personas. En este blog, te compartiré la historia detrás del Método Sambeat de Nutrición Inteligente, una creación que surgió de mi...