La pérdida de peso no es sólo un proceso metabólico, en la mayoría de los casos es más mental que nutricional. Es preciso iniciarlo con un enfoque adecuado, si quermos tener éxito en él
¡Ojo! No me malinterpretes.
Por supuesto que deseo que tengas un feliz año 2024
Pero creo que siempre pasa lo mismo, nos desean feliz año y con eso creemos que ya lo tenemos adjudicado
No nos damos cuenta de que el año será feliz en función de lo que nosotros hagamos para que lo sea.
Si no hacemos nada, es difícil que pase algo
Muchas veces pensamos que la felicidad nos va a venir regalada y que tenemos derecho a ella sin hacer nada.
Y cuando los días pasan sin que aparezca esa felicidad, echamos la culpa al mundo, y a todos los demás de lo mal que nos trata la vida
Creo que deberíamos ahora, a principio de año, cambiar nuestra forma de actuar y programar lo que vamos a hacer para encargarnos nosotros mismos de que esa felicidad nos llegue
¡Conócete a ti mismo! Eso nos dijo un sabio griego
¡Y cuánta razón tenía!
Por eso me gustaría plantearte unas preguntas para facilitar qué tengas momentos felices.
Mi consejo es que, cuando tengas tiempo, destines unos minutos a dedicarlos a ti mismo, o a ti misma, y te detengas para pensar en la respuesta a cada una de esas preguntas.
Si escribes las respuestas que te vengan a la cabeza, mejor.
Voy allá con las preguntas. (Te aviso que no son fáciles):
1.- ¿Qué cosas te tienen que pasar este año para que sepas que eres feliz?
2.- ¿Cómo puedes ayudar tú para lograr que esas cosas te pasen?
3.- ¿Cuál va a ser el primer paso, la primera acción, que vas a hacer, para empezar a recorrer el camino hacia esas cosas?
4.- ¿Cuándo lo vas a dar?
5.- ¿Cómo sabrás que has llegado ya a ese momento?
6.- ¿A quién le vas a pedir ayuda para que te acerque a tu objetivo?
Parece una tontería, pero tener bien definidas y muy claras TODAS las respuestas a esas preguntas, va a hacer mas fácil que cuando acabe 2024 seas mas feliz.
Si no me crees guarda este mail y el 31 de diciembre de 2024 , me lo cuentas.
Y por supuesto, ¡Claro que te deseo un Feliz 2024!, por eso es por ,lo que te mando este email, para que te ayude a conseguirlo.
Y en correos posteriores te iré dando más pistas de cómo puedes acercarte a esa “felicidad”.
Si he conseguido hacerte pensar, suscríbete a mi Masterclass de forma gratuita y te enseñaré por qué no has conseguido hasta ahora tu propósito de perder peso. Además, te explicaré cómo podemos ayudarte a cambiar la forma de enfocar tu próximo intento para que esta vez sea, sí o sí, la definitiva.
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