{"id":2911,"date":"2024-01-14T15:39:34","date_gmt":"2024-01-14T15:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/metodosambeat.com\/?p=2911"},"modified":"2024-01-15T14:38:51","modified_gmt":"2024-01-15T14:38:51","slug":"esta-pequenina-es-la-responsable-de-todo-de-lo-bueno-y-de-lo-malo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metodosambeat.com\/index.php\/2024\/01\/14\/esta-pequenina-es-la-responsable-de-todo-de-lo-bueno-y-de-lo-malo\/","title":{"rendered":"La mitocondria es la pieza clave en el metabolismo para adelgazar"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; min_height=&#8221;1306.4px&#8221; custom_padding=&#8221;||19px|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;|auto|-31px|auto||&#8221; custom_padding=&#8221;0px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">La mitocondria es la que gobierna el metabolismo para adelgazar<\/span><\/i><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h2>\u00a1Tan peque\u00f1a! \u00a1Tan importante en tu metabolismo para adelgazar!<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y parece mentira, con lo poquita cosa que es, todo lo que es capaz de llegar a provocar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ella, mejor dicho en ellas, est\u00e1 la clave de todo lo bueno y lo malo que nos pasa en nuestro problema.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed est\u00e1n bien, todo es un mar de felicidad y alegr\u00eda, todo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil; pero c\u00f3mo est\u00e9n mal, son la causa de nuestros continuos cabreos diarios y de que nos eternicemos en nuestra situaci\u00f3n sin que llegue a resolverse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando habl\u00f3 de nuestro problema me refiero a los que tenemos problemas de sobrepeso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya s\u00e9 que mucha gente piensa que somos pocos los que padecemos esos quebraderos de cabeza, pero\u00a0 realmente sumamos las tres cuartas partes de la poblaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y cuando me refiero a esas\u00a0 peque\u00f1itas, me refiero a las <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37179826\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mitocondrias<\/a>.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las mitocondrias son como unos peque\u00f1os, peque\u00f1os, peque\u00f1os granitos de arroz que tenemos dentro de nuestras c\u00e9lulas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son muy peque\u00f1as, pero tiene una misi\u00f3n trascendental<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son los fogones donde las c\u00e9lulas queman la grasa para producir energ\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; transform_translate=&#8221;4px|89px&#8221; animation_style=&#8221;fade&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><em>&#8220;<\/em><\/span><em>Cuantas menos\u00a0<\/em><em> mitocondrias <\/em><\/h3>\n<h3><em>tengas mayor ser\u00e1 el<\/em><\/h3>\n<p><em><\/em><\/p>\n<h3><em> efecto rebote de tu dieta<\/em><span style=\"font-size: large;\"><em>&#8220;<\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/metodosambeat.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/fogon-derritiendo-mantequilla.jpeg&#8221; alt=&#8221;testimonio perdida de peso&#8221; title_text=&#8221;fogon derritiendo mantequilla&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;|auto|-39px|auto||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>\u00bfQuieres adelgazar? Atesora mitocondrias<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con esto que acabo de mencionar podemos sacar una clara conclusi\u00f3n: cu\u00e1ntas m\u00e1s mitocondrias -cu\u00e1ntos m\u00e1s fogones tengas-\u00a0 m\u00e1s grasa quemar\u00e1s<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y cu\u00e1nta m\u00e1s grasa quemes, m\u00e1s adelgazar\u00e1s (o menos engordar\u00e1s).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este sentido es importante tener\u00a0 dos cosas en consideraci\u00f3n: atesorar muchas mitocondrias -muchos fogones-; pero tambi\u00e9n hay que\u00a0 mantenerlos muy re-limpios.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31777187\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fog\u00f3n sucio<\/a> y descuidado tiene una peor combusti\u00f3n, quema peor la grasa.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, si quemas peor la grasa, menos adelgazar\u00e1s (o m\u00e1s engordar\u00e1s).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y ahora te cuento una de las claves y de los secretos por los que la gente, que hace determinado tipo de dietas, luego recupera todo el peso que ha perdido, e incluso a veces bastante m\u00e1s<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este hecho lamentable les ha ocurrido porque\u00a0 al hacer seg\u00fan qu\u00e9 m\u00e9todos de p\u00e9rdida de peso, se han cargado una gran parte de sus mitocondrias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, y como conclusi\u00f3n, cuando te pongas a hacer una dieta escoge una que mantenga, o incluso aumente, tus mitocondrias.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span>Por lo que m\u00e1s quieras, \u00a1No pases hambre!<\/span><\/h2>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las dietas que te hacen pasar hambre, o las que te quitan el hambre con inyecciones y te hacen comer menos, son unas grandes destruidoras de mitocondrias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y por supuesto es tambi\u00e9n muy importante mantener limpias las mitocondrias qu\u00e9 tienes, porque lo vuelvo a repetir para remarcar su importancia, la mitocondria es la resposable de salvaguardar tu metabolismo a la hora de adelgazar (o de no engordar)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un pr\u00f3ximo correo te dir\u00e9 qu\u00e9 sistemas y recursos puedes emplear para limpiar tus mitocondrias y mantenerlas \u201cen perfecto estado de revista\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y tengo que recordar continuamente esta frase:<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>NO TE PONGAS A DIETA PARA ADELGAZAR,\u00a0 PONTE A DIETA PARA NO RECUPERAR EL PESO QUE CONSIGAS PERDER<\/strong><\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/i><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_divider color=&#8221;#082125&#8243; divider_weight=&#8221;2px&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;2px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;18px|auto||auto||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">\u00bfQuieres aprender m\u00e1s sobre como nuestro m\u00e9todo y c\u00f3mo podemos ayudarte? \u00a1Echa un vistazo a los <a href=\"https:\/\/metodosambeat.com\/index.php\/planes\/\">planes<\/a> que ofrecemos!<\/span><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/metodosambeat.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/health-clinic-24.jpg&#8221; alt=&#8221;webinar&#8221; title_text=&#8221;health-clinic-24&#8243; url=&#8221;https:\/\/metodosambeat.com\/index.php\/historias-y-testimonios\/&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mitocondria es la que gobierna el metabolismo para adelgazar \u00a1Tan peque\u00f1a! \u00a1Tan importante en tu metabolismo para adelgazar! &nbsp; Y parece mentira, con lo poquita cosa que es, todo lo que es capaz de llegar a provocar. 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